Se trata de una propuesta de OSDE y La Nación.
La obra social OSDE, junto al medio La Nación crearon el primer Podcast saludable llamado “30 minutos para sentirte bien”, disponible en Youtube, Google Podcast, Apple Podcast y Spotify.
Consta de 10 episodios en los cuales Sebastián Alonso, coordinador del equipo de RCP en OSDE, convoca a diferentes especialistas para compartir consejos prácticos que nos ayuden a cambiar algunos hábitos y tomar conciencia sobre la gestión de nuestro bienestar.
Los episodios abarcan desde la salud mental y emocional hasta la física, tocando temas cómo la meditación, disfrutar de una vida sexual saludable, animarse a bailar, comer rico y aprender a manejar el estrés. “30 minutos para sentirte bien” se centran en la construcción del bienestar personal como un todo saludable, en el que intervienen cuerpo, mente y emociones.
En cada edición, Alonso entrevistará a diferentes especialistas e influencers quienes comparten todas las experiencias y saberes que los ayudaron y han ayudado a los demás a adoptar los hábitos saludables que hoy construyen su estilo de vida.
