Un jubilado de 94 años todavía va al gimnasio dos veces por semana para hacer ejercicio durante dos horas y no tiene planes de parar. El llamado “super” Mario Sanna ve el gimnasio como su “segunda casa” y las conocidas “gymrats” son su “segunda familia”.
El ex ingeniero ferroviario dijo que su trabajo colocando las vías del tren lo mantuvo en buena forma, pero se enamoró del gimnasio cuando comenzó a mantenerse en forma después de jubilarse. Eso fue hace 30 años. Su rigurosa rutina normal de ejercicios incluye bicicletas estáticas, máquinas de remo, prensas de piernas y flexiones de bíceps, pero no está más allá de una clase de pilates.
“Utilizo todos los suministros del gimnasio, cualquier tipo de maquinaria, desde clases de spinning hasta levantamiento de pesas y andar en la máquina para caminar”, dijo Sanna. “En mi opinión, el cuerpo necesita estar en movimiento. Probablemente sigo moviéndome incluso cuando estoy dormido. Es una máquina en sí misma. Si lo dejas inactivo, comienza a deteriorarse”.
Si el nombre no lo delató, Sanna comenzó a trabajar para British Rail en 1954 después de llegar al Reino Unido desde Cerdeña, Italia, dos años antes. Y durante esos primeros días, el esfuerzo físico que necesitaba para cambiar las orugas pesadas había sido suficiente para mantenerlo en plena forma.
Cuando Mario finalmente dejó sus herramientas a principios de la década de 1990, reconoció que necesitaba una nueva forma de mantenerse en forma y obtuvo su primera membresía en un gimnasio. Solo una afección ocular le impide conducir al gimnasio con la frecuencia que le gustaría. El anciano fortachón espera regresar con más regularidad después de una operación, pero por ahora un amigo lo recoge el viernes y el lunes.
“Trabajaba todos los domingos porque me casaba y necesitaba mucho dinero en ese momento”, recuerda. “Fue un trabajo muy manual todo el tiempo”. “Siempre pienso que necesito estirar las piernas ya que están cargando el resto de mi cuerpo, y eso es algo que trataré como el número uno”, dijo, detallando su rutina normal. “Luego haré las otras partes del cuerpo, desde las piernas hasta los brazos”.
El super anciano italiano es la persona más mayor de su gimnasio, pero recomienda a más personas como él a que lo probaran si quieren mantenerse en buena forma. “Creo que soy el mayor. Se lo puedo recomendar a cualquiera que lo haga, especialmente si están solos, para salir de su casa y hacer algo”.
FUENTE: CORDOBA
